Reklam

Reklam

alkali-su-nedir

Alkali Suyu Nedir?

  Vücudumuz hepimizin en değerli varlığıdır. Bu varlığın tam olarak sağlıklı çalışabilmesi için bir takım standart kuralları vardır. Ph değerimiz en önemli standart değerlerimizdendir. Bağışıklığımızı ayakta tutacak olan ph değerimizin 7,4 civarında olması gerekmektedir. Alınan besin maddelerinin alkali olması ve bunun yanı sıra alkali su ile vücudun desteklenmesi gerekebilir. Hücrelerimizin yenilenmesi, daha kolay zayıflayabilmek, daha […]

Alkali Diyeti Listesi

Alkali Diyeti Listesi

  Alkali diyeti eğer kurallara uygun bir şekilde yapılırsa, sağlıklı bir şekilde ve aç kalmadan kilo verilebilir. Çünkü alkali diyetinde yasak listesi oldukça azdır. Birçok gıdayı farklı şekillerde değerlendirilerek tüketilebilir. Alkali Diyeti Listesi Sabah kahvaltısı için sizin için vereceğimiz seçeneklerden yararlanarak kendinize değişik öğünler hazırlayabilirsiniz. Kahvaltıya haftada bir kez ceviz ve fındık ekleme hakkınız var. […]

Alkali Diyeti Nasıl Yapılır

Alkali Diyeti Nasıl Yapılır?

  Aşırı kilo, çağımızın yaygın bir hastalığı olarak her geçen gün artan bir sağlık sorunudur. İnsanlar bu sağlık sorunu ile mücadele edebilmek için birçok yola başvurmakta ve bu nedenle her geçen gün farklı farklı diyetler ile karşılaşılmaktadır. Alkali diyeti fazla kilo ile mücadele edebilmek için uygulanan diyetlerden sadece bir tanesidir. Alkali diyeti ile aç kalmadan […]

alkali diyeti menü

Alkali Diyeti Örnek Menü

  Sabahları kalkar kalkmaz güne alkali suyu ile başlamak gerekir. Alkali suyu nasıl hazırlanır? 2 litre kadar suya 1 kahve kaşığı karbonat ilave edilerek karıştırılır. Hazır hale gelen suya alkali suyu adı verilir. Hazırlanan bu su çay ve yemeklere ilave edilerek tüketilebileceği gibi tek başına da tüketilebilir. Hazırlanan suya bir miktar bal ve limon ilave […]

alkali diyeti nedir

Alkali Diyeti Nedir?

  Alkali diyetinin gerçekten kilo kaybı yaşattığı, enflamatuvar problemlere karşı etkili olduğu ve hatta bazı kanser türlerinde tedavi edici bir özellik sağladığı düşünülmektedir. Vücutta toplanan asitler, hastalıkların oluşması için zemin hazırlar. Alkali diyetinde %80 alkali,%20 ise asit içerikli gıdalar tüketilerek vücudun pH dengesi korunur. Alkali diyeti uygulayan kişilerin mümkün olduğunca asit içeren yiyecek ve içeceklerden […]